2020年7月19日

最近は歳をとったせいか健康について考えることが増えました。 たしかに装いが楽しめるのも健康あってこそ。 ランニングやらスクワットで週に２～３回くらいは軽い運動を心がけています。 そしてだんだん意識は高まり、ついに頭皮へ。…